参加者池澤さん、林さん林、辻、田中、浦丸、二宮 準備体操回転運動ラダーアジリティー寝技乱取り3分×5打ち込み20×6立ち技乱取り5分×5一本取り1分×5サーキット整理体操 今日の練習には池澤さんと林さんが来て下さいました。 ありがとうございます。明日は普…
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