2010-03-05 来週は寝技練成会 参加者は和田先輩、西澤、河合、中越でしたメニューアップサーキット打ち込み研究寝技乱取り打ち込み乱取り打ち込みでした。 研究では課題となったバックをとった時の亀取りをしました バックになって片方の腋をさして返してからの 送り襟締め・片羽締め、そして足を引いて締める といったものをしました練習後は和田さんとスパイラルガードの研究をしました。 和田さんはスイープに入るタイミングが完璧に分かったようでした ただ、まだまだ研究の必要がありますね････ うーん、むずかしい
