参加者は和田先輩、西澤、河合、中越でしたメニューアップサーキット打ち込み研究寝技乱取り打ち込み乱取り打ち込みでした。 研究では課題となったバックをとった時の亀取りをしました バックになって片方の腋をさして返してからの 送り襟締め・片羽締め、そ…
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