中越が更新させて頂きます！

どうも中越です
今日も寒かったですね
各個人体調に気をつけましょう
参加者は和田先輩、西澤、中越、木曽でした

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サーキットトレーニング

寝技打ち込み

研究

打ち込み

投げ込み１０本２セット

スピード打ち込み

でした。その後みんなで筋トレしました
研究では
ベーシックスイープを二種類（ハサミ・蹴るやつ）
草刈を二種類（正体からのもの・クローズドからのもの）
をやりました。
自分含め三人ともどんどん実践で使ってモノにしていきましょう！

明日は城戸師範、高見先輩、京工繊の方（確認とってないので実名を伏せます）
が来られるのでとても楽しみです！
特に個人的に高見さんが来られる日は
自分は怪我をしていることが多かったので
楽しみです！