2013-05-25 2013-5-25 参加者 城戸師範 藤村、田中、野村、原田、白岩、菊池、渡邉練習メニュー ランニング 準備体操 回転運動 打ち込み20×5 ダッシュ打ち込み50回 スピード打ち込み15秒×5 投げ込み 乱取り4分×5 整理体操失礼します。2回生白岩です。 今日は大会の前日ということもあり、打ち込みと投げ込み中心の練習メニューでした。 明日の大会では、各自自分の柔道ができるように集中して挑みます。 以上です。失礼します。