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参加者
林、梅野、辻、田中、藤村、浦丸、葛城、野村、西澤、木曽、吉田、渡邉

練習メニュー
準備運動

回転運動

寝技乱取り3分×6

打ち込み8分

立ち技乱取り6分×7

投げ込み70秒×2

整理体操

こんばんは。浦丸です。

今日の練習は蒸し暑く、とても疲れました。

これからもそういう日が続くと思うので、しっかりと水分補給をして練習をしたいと思います。

以上です。失礼します。