2012-11-14

参加者
藤村、原田、渡邉、菊地

練習メニュー
ランニング
サーキット
飛び込み受け身 10周
打ち込み 15分間
3人打ち込み
スピード打ち込み
無呼吸スピード打ち込み
寝技打ち込み 5分×3
体幹 1分20×3
整備体操

失礼します。
２回生渡邉美穂です。
今日は人数が少ないので基礎力トレーニングに重点をおいた練習でした。
人数が少なくてもそれに応じた練習で力をつけていければと思っています。
以上です、失礼します。