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参加者
城戸師範
木曽さん
林さん、梅野さん、辻さん
浦丸さん、田中さん、藤村さん
赤松、野村、原田、松川
菊池、渡辺

メニュー
ランニング
体操
回転運動
打ち込み20×5
ダッシュ打ち込み50
乱取り4×8
ゴム引きと打ち込み50
腕立て30×2

一回生野村です
気温が突然下がり怪我をしやすい
季節となりましたが
来週から三週連続試合があるので
それにあわせて勝てるように
仕上げていきたいです。

人数も少ないですが
一人一人のモチベーションを
高めていけるような
練習を心がけていきたいです。

以上です、失礼します。