参加者 城戸師範 木曽さん 林さん、梅野さん、辻さん 浦丸さん、田中さん、藤村さん 赤松、野村、原田、松川 菊池、渡辺メニュー ランニング 体操 回転運動 打ち込み20×5 ダッシュ打ち込み50 乱取り4×8 ゴム引きと打ち込み50 腕立て30×2一回生野村です 気温…
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