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参加者
林、梅野、辻、浦丸、田中、藤村、野村、原田、吉田、菊池

練習メニュー
ランニング
ダッシュ
柔軟
回転運動
寝技乱取り３分×５
打ち込み７分間
乱取り５分×５
元立ち２分×３を３セット
チューブ曳き　つり手５０×２　引き手５０×２
整理体操

失礼します。一回生の菊池です。
更新が遅れてしまって申し訳ありません。
今日の練習は比較的かけ声が出ていました。そのため、練習に活気があるように感じました。ただ、まだまだ声が出し切れてない人もいたので、一部の人だけが出すのではなくて全員で大きい声を出しましょう。
この前師範に頂いたチューブを使ってのチューブ曳きが、最近新しく練習メニューに組み込まれるようになりました。
また、自主練としても最低左右１００回ずつすることになりました。毎日コツコツ頑張りましょう！
以上です。失礼します。