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<参加者>
池澤さん
林　木曽　梅野　辻　浦丸　田中　藤村　二宮
野村　星山　<練習メニュー>
・準備運動
・回転運動
・アジリティー
・打ち込み
・乱取り　　5分×７
・一本取り　1分×７
・サーキット
・体幹　　　2分

更新が遅くなってすみません。

19日の練習は参加者が多く、にぎやかな練習となりました。

就職活動中の木曽先輩にも足を運んでいただき、
久しぶりの練習に苦戦しながらも、
全体の雰囲気を盛り上げてくださいました。

また、大学から柔道を始める
新入生の星山君が初めて練習に来てくれました。
初日なので回転運動を少しと見学のみでしたが、
元野球部のとてもいい声で声かけをしてくれるので、
部員からも好評でした。

練習については、
一本取りが良かったと思います。
乱取りの後で疲労もあったでしょうが、
いいモチベーションで相手に向かえていたと思います。

また体幹トレーニング2分も
みんななかなか健闘したと思います。
主将林の残り1分で片足のみとの指示がありました。
いいね！
私も合間に挑戦したことがあるのですが、
30秒で限界でした…

相変わらずけが人が多く、
新たにけが人が増えてしまったので、
アフターケアをしっかりしましょう！

3回生二宮