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参加者

林、梅野、田中、藤村、浦丸、角田、野村くん、渡邉さん

準備体操

トレセン(ベンチ、懸垂など)

回転運動

打ち込み20×5

乱取り5分×7

かごめ

整理体操

こんばんは。浦丸です。

今日は新入生が二人来てくれました。ありがとうございます。
練習の最初の方は人が少なかったので筋トレからのスタートとなりました。

新学期が始まりました。
勉強も頑張っていきましょう。

以上です。失礼します。