参加者林、梅野、田中、藤村、浦丸、角田、野村くん、渡邉さん 準備体操トレセン(ベンチ、懸垂など)回転運動打ち込み20×5乱取り5分×7かごめ整理体操 こんばんは。浦丸です。今日は新入生が二人来てくれました。ありがとうございます。 練習の最初の方は人が…
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