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参加者

林、梅野、辻、田中、深美、藤村、浦丸、角田、二宮

練習内容

準備運動

ラダー

アジリティー

トレセン（ベンチプレス、綱登り、懸垂など）

整理体操

こんばんは。浦丸です。
本日の練習はトレーニングでした。
しっかりと追い込むことができたと思います。

明日も頑張りましょう！