参加者林、梅野、辻、田中、深美、藤村、浦丸、角田、二宮 練習内容準備運動ラダーアジリティートレセン(ベンチプレス、綱登り、懸垂など)整理体操 こんばんは。浦丸です。 本日の練習はトレーニングでした。 しっかりと追い込むことができたと思います。…
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