■

〈参加者〉
木曽　三宅　西澤　梅野　林　二宮

〈練習メニュー〉　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　〈ランニングのタイム〉　
・ランニング　　校内３周　　　　　　　　　　　　　　１周目　　　　２周目　　　　３周目　
・準備運動　　　　　　　　　　　　　　　　木曽　　　３，２０　　　７，０５　　　１０，４５
・寝技打ち込み　10分　　　　　　　　　梅野　　　３，４５　　　７，３５　　　１１，１６
・寝技乱取り　　３分×５　　　　　　　　西澤　　　４，２１　　　８，５５　　　１３，２３
・打ち込み　　　　　　　　　　　　　　　　林　　　　４，２２　　　８，５７　　　１３，３５
・投げ込み　　　５本×３
・乱取り　　　　４分×４
・整理体操

更新が滞ってしまい申し訳ありません。
責任を持って管理できるよう気をつけます。

今日は熱で欠席した人が二人いました。
ここ数日また寒さが厳しいです。
体調を崩さないように注意しましょう。

練習後は寝技の研究を行いました。
明日はいよいよＯＢの方々との試合です。
先輩方、よろしくお願いします！