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参加者
　西澤　木曽　梅野　林　吉田
　深美（新１回生）

練習内容
　ランニング
　柔軟
　寝技運動
　回転運動
　寝技打ち込み　５分×２
　寝技乱取り　　３分×５
　打ち込み　　　２０×５
　乱取り　　　　５分×６

参加者
　西澤　中越　木曽　梅野　林　吉田　林（県大）

練習内容
　ランニング
　柔軟
　寝技運動
　寝技打ち込み　５分×２
　寝技乱取り　　３分×５
　打ち込み　　　２０×５
　投げ込み　　　５本×２
　乱取り　　　　５分×８
　すりあげ　　　５０×２