■

参加者
　木曽　西澤　辻

　・ランニング
　・準備運動
　・寝技打ち込み　5分
　・寝技乱取り　2分×3
　・打ち込み　10分
　・投げ込み　5本×2
　・乱取り　4分×3
　・打ち込み　10本×5
　・投げ込み　5本×2

昨日の練習で足を捻挫してしまい、今日は練習に参加できずマネージャー業をやらせてもらいました。
午前の練習は参加人数が少なくて寂しいですね。　　　　　　　辻