トレーニングの日

本日は道場使用不可のため、
城戸師範監督のもと屋外でトレーニングを行いました。

参加者：暮部先輩、三宅先輩、稲垣、西澤、木曽

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校内ランニング３週
チューブ引き出し
ダッシュ（チューブにより負荷をかけました）
すり足
校内ランニング１週

正規練習が１時間ほどで済んだため、
その後はトレーニングセンターで筋トレを行いました。

練習後には堀内先輩にKOUGEで昼食をごちそうになりました。
ありがとうございます！

私の個人的なことですが、本日城戸師範に
滋和戦の反省点を指摘していただきました。

技の受が弱いことと、技の受け方を指導していただきました。

今までで全く意識できていなかったので、
次回から実践してみます。