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どうも、
今日の参加者は
西澤、中越、木曽、山添、梅野、二宮、吉田
他に見学に二人が来てくれました

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アップ

寝技打ち込み

寝技乱取り

打ち込み

投げ込み

乱取り

追い込みトレ
でした。
梅野と久しぶりに乱取りしました
苦手ですね、あの感じの組み手・・・
弾きながら持ってくる組み手ですね。
梅野も少しずつ体慣らしていきましょう
山添も早く怪我治してね

今日も追い込みのジャンプスクワットがきつかったです