2010-03-01 申し訳ありません こんにちは中越です 参加者は西澤、河合でした 自分は風邪引いたため欠席しました メニューはサーキットトレーニング寝技打ち込み打ち込みスピード打ち込み研究です。体調管理をしっかりします・・・