参加者 中島先輩 林、梅野、辻、田中、藤村、深美、浦丸、赤松、野村、原田、松川、二宮、渡邉練習メニュー 準備体操回転運動寝技乱取り4分×6打ち込み7分立ち技乱取り6分×8３人打ち込み3往復逆立ち整理体操失礼します。 二回生の浦丸です。寒いので怪我しが…

参加者林、木曽、辻、浦丸、田中、藤村、野村、二宮、角田メニュー準備運動回転運動寝技乱取り 3分×5打ち込み 8分乱取り 6分×5筋トレ整理体操 今日のように木曽さんが来られたりすると、声がよく出ていたり元気な練習になるのですが、普段の練習だとまだ足り…

参加者 林 梅野 辻 藤村 浦丸 田中 野村 原田 吉田 菊池 メニュー 準備運動 回転運動 寝技乱取4分5本 打込み7分間 乱取5分6本 三人打ち込み 倒立リレー 二回生田中です。今日は回転運動が倒立系ばかりにしてやりました。体がよく温まりました。 倒立は体幹が…