2013-2-28

参加者

城戸師範

藤村　田中　野村　原田　松川　渡邉

練習メニュー

　ランニング

　柔軟

　回転運動

　打ち込み　20×6

　ダッシュ打ち込み　5本ずつ

　スピード打ち込み　5本ずつ

　チューブ引き　5往復

　乱取り　4分×5

　腕立て　10×6

　整理体操

　失礼します。1回生の原田です。今日は木戸師範が来られて、普段はあまりしないダッシュ打ち込みやチューブ引きなどをやりました。特にチューブ引きでは、乱取りであまり活かせていない引き手の練習が出来、その後の乱取りで使うことができました。これからも、練習の一つ一つに、それぞれ課題や意義を意識して取り組みたいです。
　以上です。失礼します。