2013-1-21

参加者

西澤先輩

藤村、田中、野村、原田、菊池

練習内容

ランニング

サーキット

打ち込み 20本×5

元立ち乱取り 2分×4本×5セット

整理体操

失礼します。一回生の原田です。
今日は西澤先輩に練習に来て頂きました。ありがとうございます。
元立ち乱取りでは、元立ちを１人にして、周りが元立ちに助言や注意ができるようにしていました。自分は、出す技が少ない、技をかけた後の隙が多いと注意されたので、なおしていきたいと思います。
以上です。失礼します。