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合宿二日目です
午前
参加者
暮部さん、三宅さん、中島さん、稲垣さん、西澤、中越、川村、梅野
辻、山添、角田、二宮、吉田
そして城戸師範と前田さんが御越しになりました！
そして阪東さんも来て下さいました。
メニュー
ランニング
アップ
打ち込み
投げ込み
乱取り
寝技乱取り
重心移動トレ
でした。
コメント
とても声が出ていていい練習でした。暮部
釣り手をもうちょっと奥をもつようにしていこうと思った 木曽
引付を強くして技にはいれるようにしたい 梅野
午後
午後は堀内さんが駆けつけてくださいました！
メニュー
アップ
寝技打ち込み
寝技乱取り
打ち込み
投げ込み
チューブ引き出し
元立ち乱取り
追い込みトレーニング
でした。
コメント
元立ち乱取りで地獄を見ました 辻
