2010-06-01 ■ どうも 参加者は西澤、中越、木曽、山添、梅野、辻、二宮でした メニュー ランニングアップ寝技打ち込み寝技乱取り打ち込み投げ込みチューブを使ったトレーニングトレーニング乱取り追い込みトレーニング木曜日の練習は合宿があるので休みとします 合宿がんばろー!