どうも 参加者は西澤、中越、木曽、山添、梅野、辻、二宮でした メニュー ランニングアップ寝技打ち込み寝技乱取り打ち込み投げ込みチューブを使ったトレーニングトレーニング乱取り追い込みトレーニング木曜日の練習は合宿があるので休みとします 合宿がん…
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