1/19の練習内容

２回生の河合です。昨日は稲垣さんが就活のため練習不参加であったので、昨日の練習内容について私が代筆いたします。

・準備体操→回転運動→礼
→寝技打ち込み１０分
→寝技乱取り４分×３セット
→打ち込み１０分
→投げ込み１０本×２セット
→乱取り４分×３セット
→打ち込み１０本×５セット

以上の通りです。