2013-12-21から1日間の記事一覧
参加者 城戸師範 藤村、深美、野村、白岩、唐澤、増田、陶くん、菊池、渡邉、杉浦(他大学)、松山(他大学)練習メニュー ランニング 準備体操 回転運動 打ち込み 20×5 ダッシュ打ち込み 5往復 スピード打ち込み 15秒×5 乱取り 4分×8 打ち込み 50 整理体操三回…
参加者 城戸師範 藤村、深美、野村、白岩、唐澤、増田、陶くん、菊池、渡邉、杉浦(他大学)、松山(他大学)練習メニュー ランニング 準備体操 回転運動 打ち込み 20×5 ダッシュ打ち込み 5往復 スピード打ち込み 15秒×5 乱取り 4分×8 打ち込み 50 整理体操三回…