参加者野村、原田、二宮、菊池練習内容ランニング準備体操打ち込み 20分乱取り 5分×5筋肉トレーニング整理体操失礼します。二回生の原田です。 今日は、明後日の滋和戦に備えて軽めの練習でした。筋肉トレーニングは、筋肉痛が残らないよう、腹筋を中心にし…

参加者 藤村さん、 野村、原田 菊池メニュー 体操 柔軟 回転運動 寝技打ち込み10分 寝技乱取り3分×3本 打ち込み10分 乱取り6分×5本 失礼します、二回野村です滋和戦も明日になりました。 現在部員も少ないですが 教育の人たちとちからを合わせて 今年こそは…