参加者 林さん,辻さん 藤村さん,浦丸さん,田中さん 赤松,野村，原田,松川,白岩 角田さん,菊池練習メニュー ランニング サーキット（もも上げ→腹筋→背筋→腕立てジャンプ→バービー→抱え込みジャンプ→反復横とび→ダッシュ×３） 寝技打ち込み３分×２ 寝技乱取り…