2012-10-23から1日間の記事一覧
参加者 木曽さん 林さん、梅野さん、辻さん(見学) 浦丸さん、藤村さん、田中さん 野村、赤松、松川、原田、白岩、渡邉練習内容 準備運動 回転運動 寝技(三角締めの確認) 寝技乱取り3分×5本 打ち込み20本×5セット 組手の練習10分 投げ込み20分 …
参加者 木曽さん 林さん、梅野さん、辻さん(見学) 浦丸さん、藤村さん、田中さん 野村、赤松、松川、原田、白岩、渡邉練習内容 準備運動 回転運動 寝技(三角締めの確認) 寝技乱取り3分×5本 打ち込み20本×5セット 組手の練習10分 投げ込み20分 …