参加者 林、梅野、藤村、浦丸、原田、西澤、木曽、角田練習メニュー 準備体操回転運動打ち込み10分投げ込み立ち技乱取り6分×10整理体操失礼します。浦丸です。 稲垣さん、差し入れありがとうございます。 今日の練習は立ち技中心のメニューでした。 すぐに息…
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