参加者 西澤さん、木曽さん、林さん、梅野さん、辻さん、藤村さん、浦丸さん、田中さん、野村、白岩、吉田さん、渡邉 練習メニュー 準備体操 回転運動 寝技乱取り2分×５ 寝技（押さえ込まれた状態から逃げる練習）互いに1分×５ 打ち込み8分 乱取り6分×７ 整…