参加者池澤さん林、梅野、辻、田中、浦丸、吉田 準備体操回転運動ラダーアジリティー打ち込みダッシュ打ち込み立ち技乱取り5分×6整理体操トレセン(綱のぼり10本、懸垂50回) こんにちは浦丸です。今日はオフ明け一発目の練習でした。久しぶりの練習というこ…
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