参加者岡澤先輩 池澤さん 林 辻 梅野 藤村 浦丸 深美 田中 吉田 二宮 練習内容 準備体操回転運動トレセンにて Max測定打ち込み20×5乱取6×8一本取り×5整理体操 今日はまず、ベンチプレスのMax測定を行いました。梅野、辻、浦丸、深美がMaxを更新し、一段とマ…
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