(参加者) 林 梅野 辻 浦丸 田中 藤村 西澤 吉田 角田 (練習内容) 準備運動 回転運動 アジリティー 寝技乱取り 3分×5 打ち込み 20×6 スピード打ち込み 15秒×5 乱取り 5分×7 乱取り 1分×5 サーキット 整理体操 今日は久しぶりの練習だったから…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。