参加者 梅野 辻 浦丸 田中 角田 吉田 林(電車遅れのため遅刻) 藤村(スキー合宿)練習内容 整理体操 回転運動 アジリティー 寝技乱取り 3分×5 打ち込み 20×6 ダッシュ打ち込み 5本 スピード打ち込み 15×5 乱取 4分×4 サーキット 打ち込み 50回 整…
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