〈参加者〉 城戸師範 三宅先輩 木曽 梅野 辻 浦丸 滝 田中 藤村 河合 稲垣 二宮 吉田〈練習メニュー〉 ・ランニング ・すり足 ・親指運動 ・回転運動 ・一人打ち込み 50本 ・打ち込み 100本 ・スピード打ち込み 15秒×10本 ・乱取り 4本× 5本 ・補強 ・整理体…
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