参加者 木曽、山添、辻、林、田中、藤村、滝、浦丸(授業で遅刻)練習メニュー 準備体操 柔軟 回転運動 寝技打ち込み 3分×2 寝技乱取り 3分×5 水分補給 立ち技打ち込み 20本×6 立ち技乱取り 4分×5の2セット整理体操各自筋トレ 今日から練習後に1回生の体重を…
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