参加メンバー木曽、山添、梅野、林、田中、山内、西澤、角田 練習メニュー準備体操 柔軟 回転運動 寝技打ち込み 5分×2本 寝技乱取り 3分×5本 休憩 3分 立ち技打ち込み20本×6本 立ち技乱取り 4分×5本 2セット整理体操各自筋トレ 今日はとても暑く湿気が多かっ…
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