参加者、木曽、山添、梅野、林、藤村、滝、田中、中越 練習メニュー準備体操 柔軟 回転運動 立ち技打ち込み 20×5本 約束乱取り 2分×6本 乱取り 4分×5本 手持ち車 3往復 整理体操 各自筋トレ 今日は師範が来られたのでいつも以上に練習に緊張感があったように…
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