〈参加者〉 木曽 三宅 中越 西澤 梅野 辻 林 山添 角田 吉田 二宮 森くん(新1回生) 〈練習メニュー〉 ・ランニング 道場内 ・準備運動 ・寝技打ち込み 10分 ・寝技乱取り 3分×5 ・打ち込み 20本×5 ・投げ込み 5本×2 ・乱取り 4分×6 ・スピード打ち…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。