参加者は白木さん、暮部さん、三宅さん、稲垣さん、西澤、中越、木曽、辻、山添、吉田、角田、二宮でしたメニュー ランニング（松原まで） アップ 寝技打ち込み 寝技乱取り 打ち込み 投げ込み チューブ引き出し 乱取り 追い込みトレーニング でした。部員の…