中越です 参加者：稲垣先輩，中越，西澤，木曽 メニューサーキットトレーニング反復横とび寝技研究寝技乱取り打ち込みチューブ打ち込み投げ込み乱取り打ち込み でした。 研究はレオパスの復習とスパイダーの復習を一通り やりました。 久々に立ち乱取りに復…