稲垣が更新します。 本日は予定がなかったので稽古に参加させていただきました。 参加者：稲垣，中越，西澤，木曽 メニュー サーキットトレーニング 反復横とび 寝技研究 寝技乱取り 打ち込み チューブ打ち込み 投げ込み 乱取り 打ち込み トレーニングセンタ…