参加者は西澤、河合、中越、木曽でした 明日は二部練ということもあり研究はなしで １２時過ぎには終わりました メニューサーキットトレーニング横跳び寝技乱取り打ち込みチューブ打ち込み乱取り4分6本スピード打ち込みあとサーキットのメニューがまた変更さ…