本日は城戸師範の指導の下稽古しました。 また本日は高見先輩とゲストの方に おこし頂きました。 ⇒参加者：和田先輩、三宅先輩、稲垣、中越、西澤、木曽です。メニュー 打ち込み５０本 チューブを用いた打ち込み 乱取り４分８本 寝技乱取り４分５本 補強 稽…