2012-04-10 ■ 参加者 城戸師範 梅野 辻 浦丸 田中 藤村 二宮 角田 林(電車で遅刻)練習メニュー準備運動回転運動打ち込みダッシュ打ち込みスピード打ち込み約束乱取 2分2本×5寝技研究整理体操