2011-06-18 ■ 参加者 城戸師範、木曽、西澤、梅野、浦丸、滝、田中、吉田 内容 準備運動 回転運動 打ち込み 指たて 手押し車 スクワット 今日は人数も少なくけが人もいたため、トレーニングに徹しました。